lunes, 3 de mayo de 2021
viernes, 9 de abril de 2021
GUIA IV DEL 12 DE ABRIL AL 30 DE ABRIL
COLEGIO MONTEBELLO IED
ACTIVIDADES GUIA IV
SEMANAS DEL
12 DE ABRIL AL 30 DE ABRIL 2021 DANZA - SEXTO
DOCENTE: PAOLA OVALLE
dovalle@montebello.edu.co
Blog: https://montebelloseexpresa.blogspot.com/2021/02/
RESPONSABILIDAD Y AUTOEVALUACIÓN
A continuación, se propone la siguiente lectura:
El tejido de la araña
La telaraña es una red muy resistente hecha con hilos muy finos (seda) producidos por la misma araña. Este hilo le sirve para desplazarse de un lugar a otro y, también, para atrapar su alimento. El secreto de su resistencia es que la seda cambia cuando se tira de ella. El hilo contiene proteínas que hacen que se pueda desplegar y que no se rompa. Al jalarla, la telaraña se hace pegajosa y se rehace. Cuanto más rápido y ajustada se teje la hebra de la telaraña, más resistente es.
Teniendo en cuenta la anterior lectura, reflexiona acerca
de:
¿Cuál es tu misión en este momento?
¿Qué actitudes y aptitudes hacen que la araña teja una eficiente
telaraña?
¿Las tareas y actividades que desarrollas a diario están hechas con
dedicación y disciplina?
Estas preguntas debes contestarlas en tu cuaderno
Luego de hacer las anteriores reflexiones, realiza la siguiente tabla, que contiene las evidencias que hemos desarrollado este primer trimestre y que hagas un seguimiento de lo que entregaste y lo que no. La tabla la puedes hacer en el cuaderno o en hojas
TABLA
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GUIA II CUERPO HUMANO |
GUIA III POSIBILIDADES MOTRICES |
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8 cosas sobre el video |
Listado de articulaciones móviles |
Recortes ejemplo de movimientos con
articulaciones móviles |
Respuestas a preguntas sobre video |
Crucigrama |
Foto realizado la Rumba |
Cuadro de medición |
secuencia con la canción sencillo |
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¿LO ENVIÉ? |
¿LO ENVIÉ? |
¿LO ENVIÉ? |
¿LO ENVIÉ? |
¿LO ENVIÉ? |
¿LO ENVIÉ? |
¿LO ENVIÉ? |
¿LO ENVIÉ? |
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Responde sí o no |
Responde sí o no |
Responde sí o no |
Responde sí o no |
Responde sí o no |
Responde sí o no |
Responde sí o no |
Responde sí o no |
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Luego de realizar la
tabla en tu cuaderno y de diligenciarla, ¿te faltan evidencias por
entregar?. Si tu respuesta es SI, procede a enviar lo que te falta. Si
tu respuesta es NO, felicitaciones, estás al día con las actividades. Si te das
cuenta, estás haciendo un proceso de autoevaluación, estás analizando cómo ha
sido tu desempeño en las asignaturas pertenecientes a esta guía, estás
reflexionando acerca de tus aciertos, dificultades y debilidades.
lunes, 15 de marzo de 2021
LAS CAPACIDADES MOTRICES
CONTENIDO TEÓRICO
LAS CAPACIDADES
MOTRICES
Las capacidades motrices determinan la condición
física del individuo se dividen en dos bloques: capacidades coordinativas y las
capacidades físicas o condicionales.
Las capacidades coordinativas:
Dependen del sistema nervioso y tienen la
capacidad de organizar, controlar y regular todas las acciones motrices. Las
capacidades coordinativas básicas son las que se desarrollan sobre todo entre
los 6 y los 12 años y hacen referencia a la capacidad de aprendizaje de
habilidades motrices, el nivel de control de los movimientos y ejercicios, y la
capacidad de adaptación e improvisación ante una situación presentada. Las
capacidades coordinativas específicas determinan un contexto motor más concreto
y son las siguientes: equilibrio, la combinación motora, la orientación y la
relación espacio-tiempo, etc.
Las capacidades físicas
o condicionales:
Son las que determinan la condición física del
individuo. Dependen de la capacidad o fuerza a nivel muscular, de la
resistencia para mantener dicha fuerza en el tiempo y, en tercer lugar, de la
capacidad del corazón y los pulmones para aportar energía a la musculatura.
Tener una adecuada condición física y una buena salud es imprescindible para
adaptarnos a la vida cotidiana. Las cualidades que determinan la condición
física son: la resistencia, la fuerza, la velocidad y flexibilidad.
LAS
HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS
Las
habilidades motrices BÁSICAS son acciones generales o globales. Algunos
ejemplos típicos son: correr, saltar, lanzar un objeto, agarrar algo…
CLASIFICACIÓN
Dentro
de las habilidades motrices básicas, se pueden diferenciar:
·
Con desplazamiento: Se
trata de acciones donde el cuerpo cambia su situación en el espacio. Algunos
ejemplos son: andar, correr, saltar, deslizarse, rodar, caer, trepar, subir,
bajar…
·
Sin desplazamiento: Son el manejo y
dominio del cuerpo en el espacio, sin que exista desplazamiento. Algunos
ejemplos son: balancearse, inclinarse, estirarse, doblarse, tirar de algo,
colgarse, equilibrarse…
·
Manipulativas: En este caso, el cuerpo
maneja uno o varios objetos. Algunos ejemplos son: lanzar, recibir, golpear,
manipular…
Existen
otros tipos de habilidades llamadas habilidades motrices ESPECÍFICAS. A
diferencia de las anteriores no son acciones generales, sino que se trata de
acciones o gestos propios de un deporte. Las habilidades motrices
básicas son la base de las habilidades específicas.
Motricidad y Danza
Por: Jessica Gómez
La danza es un arte que potencia la
capacidad expresiva, la habilidad cognitiva, la destreza física y el desarrollo
motriz en las personas desde muy temprana edad, con la danza y la ejecución de
los distintos movimientos, principalmente se empieza a conocer la estructura
corporal y está científicamente comprobado que una persona que practique este
arte está desarrollando las habilidades coordinativas y las capacidades perceptivo-motrices.
Toma la danza para el buen desarrollo perceptivo-motriz y habilidades coordinativas. Imagen tomada de: http://2.bp.blogspot.com/-mNBdq9K9mKs/VW9Q9NMr5dI/AAAAAAAAAB8/RKUD4-y1L9c/s1600/Psico.jpg
Las capacidades
coordinativas son muy importantes a la hora de planificar un entrenamiento en
cualquier tipo de deporte, esta hace parte de la motricidad de las personas ya
que entre estos se encuentran: la diferenciación, el equilibrio, los cambios de
velocidad, la orientación, la reacción, acoplamiento de segmentos y el ritmo,
pues una persona que baile debe ir de la mano junto con estos elementos y así
ir desarrollando su motricidad.
Fomentar el desarrollo de las capacidades cognitivas y perceptivo motrices, infiere de cierta manera más en los niños que desde temprana edad empiezan a emplear alguna actividad física, como se menciona en este caso por medio de la danza, a partir de la misma el niño puede conseguir en cuanto al funcionamiento de su cuerpo una mayor flexibilidad, agilidad, resistencia, espacialidad, lateralidad, respiración y fuerza, así como un mayor dominio del equilibrio.
De esta manera, se tiene
en cuenta que la motricidad es el dominio que el ser humano ejerce sobre su
propio cuerpo, este término va completamente ligado a la danza, al tener
relación con la estructura corporal de las personas, lo cual si se juntan ayudan
al desarrollo de las capacidades físicas y el crecimiento personal en los
niños, dando pie a que cuando la persona tenga la mayoría de edad pueda
desempeñarse mejor en cualquier ámbito profesional, al cual decida
especializarse.
GUIA III SEMANAS DEL 15 DE MARZO AL 09 DE ABRIL
COLEGIO MONTEBELLO IED ACTIVIDADES GUIA II
SEMANAS DEL 15 DE
MARZO AL 09 DE ABRIL 2021 DANZA -
SEXTO
DOCENTE: PAOLA OVALLE
dovalle@montebello.edu.co
Blog: https://montebelloseexpresa.blogspot.com/2021/02/
TEMA: POSIBILIDADES MOTRICES DEL CUERPO
ACTIVIDADES
1. 1. Realiza la lectura del
contenido teórico completo para poder tener los elementos necesarios para
resolver las actividades.
2. 2. Sigue corporalmente la RUMBA
que te comparto en este link https://youtu.be/N11nbmvxuyg
preferiblemente practícala con otros
integrantes de las personas que habitan en tu casa. (toma una fotografía
como evidencia durante la ejecución individual o grupal de la rumba)
DEBEN
DISPONER DE TIEMPO TODOS LOS PARTICIPANTES PARA PODER REALIZARLA TOTALMENTE.
Al terminar la ejecución de la
rumba responde en tu cuaderno las siguientes preguntas:
·
¿Qué tan cansado(s) se sienten al realizar la actividad?
·
¿Todos ejecutaron todos los movimientos? ¿Cuáles viste que eran más
difíciles para realizar?
·
Evalúa tu desempeño y el de los participantes calificando de 0 a 5 las
siguientes habilidades como las muestra la tabla:
Cada participante debe
evaluar como sintió su desempeño en cada item siendo 0 nada de manejo y 5
manejo excelente
|
NOMBRE PARTICIPANTE |
FLEXIBILIDAD |
AGILIDAD |
RESISTENCIA |
ESPACIO |
LATERALIDAD DERECHA/ IZQUIERDA |
RESPIRACIÓN |
EQUILIBRIO |
TOTAL |
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4. 3. Realiza un video sobre la
secuencia que se trabajará de forma práctica en el encuentro virtual, los que
no tengan la posibilidad de asistir se compartirá en video la secuencia por el
grupo de WhatsApp de cada grupo.
NOTA: SI LOS VIDEO SON MUY PESADOS ENVIALOS POR
WETRANFER, ES UNA PÁGINA QUE TE PERMITE ENVIAR ARCHIVOS PESADOS POR
CORREO. https://wetransfer.com/ SOLO DEBES SEGUIR
LAS INSTRUCCIONES QUE TE INDICA LA PÁGINA, ES GRATUITA.
jueves, 18 de febrero de 2021
GUIA II (22 FEBRERO-12 MARZO)
GUIA II
SEMANAS DEL 22 DE FEBRERO AL 12 DE MARZO 2021
DANZA - SEXTO
DOCENTE: PAOLA OVALLE
dovalle@montebello.edu.co
ACTIVIDADES
1. Realiza la lectura de la información dentro del Blog o en el contenido teórico de la guía sobre CUERPO HUMANO y SISTEMA LOCOMOTOR , está información será fundamental para resolver las demás actividades.
2. Observa y analiza el siguiente vídeo : https://www.youtube.com/watch?v=5SytABu6lKY y en el cuaderno escribe 8 cosas que más te hayan llamado la atención.
3. En tu cuaderno realiza un listado de cuáles son las articulaciones
MOVILES , DESLIZANTES Y SEMIMOVILES de nuestro cuerpo.
4. Busca recortes o fotos que ejemplifiquen cada uno de los movimientos que podemos realizar con CADA UNA de las articulaciones móviles del cuerpo.
5. Realiza la observación y análisis del capitulo sobre los huesos, de la serie sobre el cuerpo humano. https://www.youtube.com/watch?v=cKz0fXdGRTc y responde las siguientes preguntas: en tu cuaderno (evidencia al correo)
Preguntas:
1. ¿De qué se componen los huesos?
2. ¿Cuántos huesos componen el esqueleto?
3.¿Cuántos huesos componen la pierna? y ¿Cuantos de ellos tocan el piso?
4.¿Qué alimentos nos proporcionan calcio?
NOTA: PARA LOS ESTUDIANTES CON FALTA DE CONECTIVADAD DENTRO DEL CONTENIDO DE LA GUIA ENCUENTRAN LO NECESARIO PARA RESOLVER TODOS LOS PUNTOS Y TAMBIÉN PUEDEN REALIZAR INDAGACIÓN AUTONOMA SOBRE EL TEMA.
5. Resuelve el siguiente crucigrama:
LAS EVIDENCIAS DE ESTAS ACTIVIDADES DEBEN ENVIARSE AL CORREO: dovalle@montebello.edu.co (preferiblemente todas en un solo archivo PDF)
CUERPO HUMANO
EL CUERPO
¿QUÉ ES?
El cuerpo humano es el conjunto de la estructura física y de órganos que forman al ser humano. El término cuerpo humano se origina del latín corpus, que significa “cuerpo” y humanus, humanum que se refiere a “humano”.
La estructura física está compuesta por tres partes principales que son cabeza, tronco y extremidades superiores e inferiores y, la estructura referida a los órganos está compuesta por diferentes sistemas: circulatorio, respiratorio, digestivo, endocrino, reproductor, excretor, nervioso, locomotor.
El cuerpo humano también está compuesto por elementos químicos como el oxígeno y el hidrógeno, vitales para su funcionamiento. A través de diferentes ramas de las ciencias de la salud como la anatomía, la biología, la fisiología y la antropometría, se ha dado a conocer qué es el cuerpo humano, cómo estás conformado y cómo funciona. Es importante, como individuos, conocer cómo está formado nuestro cuerpo y cómo funciona, esto con la finalidad de entender porque nuestro cuerpo cambia constantemente a medida que envejecemos y el por qué debemos cuidarlo a través de una alimentación balanceada y la actividad física.
Todos los cuerpos humanos son diferentes, aunque su estructura sea la misma, por eso los seres humanos somos seres individuales, los hombres y las mujeres tenemos cuerpos únicos e irrepetibles con funciones naturales distintas.
PARTES DEL CUERPO
El cuerpo humano está conformado por una estructura física y una serie de órganos que garantizan su correcto funcionamiento. Se pueden distinguir, en términos generales, tres partes principales que describen su aspecto y, finalmente, una serie de sistemas que justifican su estructura y funcionamiento. En cuanto a su estructura física esencial, las partes del cuerpo humano son las siguientes: cabeza, tronco y extremidades (miembros superiores e inferiores).
Cabeza
La cabeza corresponde al extremo superior del cuerpo humano. Entre las partes exteriores de la cabeza podemos señalar las siguientes:
- Cara
- Frente
- Cejas
- Ojos
- Nariz
- Mejillas
- Labios
- Mentón o barbilla
- Orejas
Dentro de cabeza se encuentra el órgano que articula el funcionamiento de todos los sistemas, el cerebro, que se encuentra protegido por una cavidad ósea llamada cráneo. Además, se encuentran los globos oculares, la boca (lengua, dientes y mandíbula), los senos paranasales y los oídos.
Tronco
El tronco es la parte intermedia del cuerpo. Conecta con la cabeza por medio del cuello y alcanza hasta la ingle o región inguinal. Exteriormente, el tronco está conformado por el pecho, las mamas en el caso de las mujeres, la cintura, el ombligo, la espalda, el abdomen (alto y bajo) y la ingle. En la ingle se encuentran los órganos genitales femenino (vagina) y masculino (pene).
El tronco se subdivide en tórax y diafragma. El tórax corresponde la parte superior del tronco y en este están el pecho y los senos. Al nivel interno contiene los pulmones y el corazón, protegidos a su vez por las costillas.
El diafragma, que es al mismo tiempo el nombre del músculo que separa el tronco en dos, se encuentra en el área abdominal del tronco. Externamente, el diafragma abarca el abdomen alto y bajo, así como el ombligo y la ingle. Internamente, el abdomen contiene los órganos de los aparatos digestivo, urinario/excretor y reproductivo.
Extremidades
Las extremidades están conformadas por los miembros superiores (los brazos) y los miembros inferiores (las piernas). Tienen por función principal formar el sistema locomotor del cuerpo humano, es decir, garantizar la movilidad y el desarrollo de habilidades mecánicas de diferentes tipos.
Internamente, las extremidades están formadas por huesos, músculos y nervios. Externamente están estructuradas en:
- Miembros superiores: hombro, brazo, codo, antebrazo, muñeca, mano.
- Miembros inferiores: cadera, glúteo, muslo, rodilla, pierna, pantorrilla, tobillo, talón, pie.
FUNCIÓN DEL CUERPO HUMANO
El cuerpo humano realiza muchas funciones, unas son más importantes que otras.
Se pueden dividir en dos grandes grupos: funciones vitales y funciones no vitales.
Funciones vitales son aquellas que son necesarias para vivir, sin ellas moriríamos.
Se dividen en funciones : de nutrición, de relación y de reproducción.
De nutrición: son las relacionadas con la respiración y alimentación de las células: respiración, alimentación, circulación de la sangre y excreción.
De relación: son las relacionadas con el control del cuerpo por parte del cerebro y sistema nervioso.
De reproducción: no es vital para un individuo pero la reproducción es necesaria para la conservación de la especie.
Funciones no vitales son aquellas que siendo importantes no son vitales, no nos morimos si no las hacemos.
Por ejemplo el movernos. Hay gente que puede vivir pero no puede andar.
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